Entrenamiento Miércoles 07/02/2018

Imagen de CrossFitBellum

ENTRENAMIENTO DEL DÍA:

DEATH BY... (EMOM 8´) 

4-6-8-10-12-14-16-18 DB Push press 25/17.5 kgs

REST 4´

WOD: 3 RONDAS (Tc:10´) 

30 Wall ball 10/6 kgs 

3 Rope climb