Entrenamiento Viernes 05/01/2018

Imagen de CrossFitBellum

ENTRENAMIENTO DEL DÍA: 

FUERZA: BACK SQUAT 

4X4 (70 -85%) 

WOD: AMRAP 10´

10 Wall ball 

10 Front Squat 50/35 kgs 

10 HSPU