Entrenamiento Viernes 13/10/2017

Imagen de CrossFitBellum

ENTRENAMIENTO DEL DÍA:

HERO "TYLER": 5 RONDAS (TC 15´)

7 Ring muscle ups 

21 SDHP 42.5/30 kgs 

REST 3´

RESISTENCIA: AMREPS 3´

Push press 42.5/30 kgs 

*Cada vez que tires la barra 5 lateral  burpees