Entrenamientos

Hoy combinaremos muchas formulas dentro del entrenamiento por equipos.

ENTRENAMIENTO DEL DIA: 

ENTRENAMIENTO DEL DIA:

FUERZA: DEADLIFT

ENTRENAMIENTO DEL DÍA:

AMRAP 20´: 

Celebramos hoy el cumpleaños de Alicia, una de nuestras crossfiteras más luchadoras y que más tie