PROGRAMACIÓN GIMNÁSTICOS JUNIO

Imagen de CrossFitBellum

1 JUNIO: INICIACIÓN - HAND STAND PUSH UP.

8 JUNIO: INICIACIÓN - PISTOL SQUAT.

15 JUNIO: PERFECCIONAMIENTO - TOES TO BAR/MIDLINE. 

Requisito: HACER LOS TOES TO BAR EN RxD EN LOS WOD

22 JUNIO: INICIACIÓN - RING MUSCLE UP.

29 JUNIO: PERFECCIONAMIENTO - STRICT HAND STAND PUSH UP.

Requisito: HACER UN MÍNIMO DE 5 HAND STAND PUSH UP ESTRICTOS.