CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Clase de PruebaEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Clase de PruebaLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:15 | CrossFit Open advance BECOMP |
CrossFit Open advance BECOMP |
CrossFit Open advance BECOMP |
CrossFit Open advance BECOMP |
CrossFit Open advance BECOMP |
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08:30 | CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
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09:45 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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10:00 | Endurance |
Open box domingos BECOMP |
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11:00 | CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
Endurance |
Open box domingos |
12:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Endurance |
Open box domingos |
13:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box domingos |
14:30 | CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
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16:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
CrossFit Open box |
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17:00 | CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
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18:00 | CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
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19:00 | CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
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20:00 | CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
Endurance Halterofilia |
Endurance Halterofilia |
CrossFit Open advance |
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21:00 | CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |
CrossFit Open advance |