Entrenamiento del día

ENTRENAMIENTO DEL DIA:

AMRAP 20'

800 Mts Run
20 Kettlebell Swing 24/16 Kgs.
20 Wall Ball 10/6 Kgs.
20 Hand Stand Push Up

Entrenamientos anteriores

Noticias

1 JUNIO: INICIACIÓN - HAND STAND PUSH UP.

8 JUNIO: INICIACIÓN - PISTOL SQUAT.

04 MAYO: INICIACIÓN - Pliometría.

11 MAYO: INICIACIÓN - Butterfly Pull up.

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