Entrenamiento del día

ENTRENAMIENTO DEL DÍA: 

AMRAP 4´: 

15 P.Clean 50/35 kgs 

15 C2B 

Max. Lateral burpees

REST 4´

AMRAP 4´: 

12 P.Clean 70/50 kgs 

15 C2B 

Entrenamientos anteriores

Noticias

1 JUNIO: INICIACIÓN - HAND STAND PUSH UP.

8 JUNIO: INICIACIÓN - PISTOL SQUAT.

04 MAYO: INICIACIÓN - Pliometría.

11 MAYO: INICIACIÓN - Butterfly Pull up.

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