Entrenamiento del día

WOD:

9 RONDAS:
27-24-21-18-15-12-9-6-3
Wall Ball 10/6kg.
Kettlebell Swing 24/16kg.
Time Cap: 21min.

Entrenamientos anteriores

Noticias

1 JUNIO: INICIACIÓN - HAND STAND PUSH UP.

8 JUNIO: INICIACIÓN - PISTOL SQUAT.

04 MAYO: INICIACIÓN - Pliometría.

11 MAYO: INICIACIÓN - Butterfly Pull up.

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